연정원 5. 단학 수련의 마음가짐

5. 단학 수련의 마음가짐

 

가. 스스로 지나치게 믿고 자만하지 말아야 한다. 누구에게나 본인이 알지 못하는 큰 결점을 가지고 있는 경우가 있음을 명심하고 남보다 월등히 좋은 성과, 빠른 성과를 기대하지 않도록 해야 한다.

나. 성질이 급한 사람이나 마음이 여린 사람 중에 시작은 서둘러 하지만 끝맺음을 제대로 못 하는 사람이 많다. 하루도 거르지 않고 꾸준히 노력하는 사람이 호흡 수련에서 가장 훌륭한 재목이라고 할 수 있다. 단학공부는 그 자체가 이해하기 어렵거나 힘든 것이 아니라 쉬지 않고 꾸준히 행하기가 어려운 것이다.

다. 사회생활을 하는 사람 중에는 일이 바쁘다는 핑계로 생각이 날 때만 무리한 수련을 하는 사람이 있다. 이런 사람은 평생을 공부해도 도를 얻기는 어렵다.

라. 단학을 수련하다 보면 자기도 모르는 사이에 여러 가지 욕심이 생긴다. 너무 서둘러 호흡을 늘리려고 한다든가 단시일 내에 높은 경지에 오르려 하는 사람이 있다. 모두 허욕과 조급한 생각에서 일 뿐이고 결코 성공할 수 없는 것이다. 단학수련에서 가장 극복하기 어려운 점이라고 할 수 있다.

마. 수련을 하다 보면 예상치 못한 어려움이 많을 것이다. 특히 망령 된 마음이나 잡념에 사로잡혀 마음을 진정시키지 못하고 안절부절 하게 되는 것이니 일체의 상념을 버리고 느긋한 마음으로 수련에 임해야 한다.